Hipertensão: confira 12 passos para reduzir a pressão arterial
- Tome chá pela manhã e à tarde
A pressão arterial alta mata silenciosamente e contribui em 75% dos casos de infartos e AVCs - Compre um medidor de pressão
- Tome chá pela manhã e à tarde
Para cada xícara de chá que você tomar em um dia (num máximo de quatro), sua pressão arterial sistólica pode cair 2 pontos e a diastólica, 1 ponto, sugere um estudo australiano.