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Hipertensão: estes são os piores hábitos para quem tem pressão alta - Estresse e sono

A hipertensão ocorre quando sua pressão arterial é de 140/90 mmHg ou mais - Estresse e sono

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Estresse e sono

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O estresse crônico, seja proveniente do trabalho, relacionamentos ou outros fatores, pode resultar em um aumento da pressão arterial. Além disso, a má qualidade do sono ou distúrbios no sono também têm impacto na pressão arterial. De acordo com a American Heart Association (AHA), pessoas que trabalham em turnos ou em horários irregulares podem estar mais propensas a desenvolver hipertensão, já que o trabalho noturno pode intensificar os efeitos negativos de um sono inadequado na pressão arterial.

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