Impactos da ansiedade digital e os efeitos do uso excessivo de redes sociais - Uso de redes sociais

O uso de redes sociais tem aumentado significativamente entre a população, especialmente entre os jovens. Com o avanço tecnológico e a popularização de tais mídias, a forma como nos comunicamos, interagimos e consumimos informações foi modificada. Apesar de oferecer diversas vantagens, como a possibilidade de se conectar com pessoas de diferentes partes do mundo e obter informações rapidamente, o uso excessivo causa danos significativos à saúde mental e à produtividade.

O Brasil é o terceiro país que mais consome redes sociais no mundo todo. Os dados apresentados pelo We Are Social e Meltwater mostram que o Brasil tem 187,9 milhões de internautas em 2024. Isso corresponde a 86,6% da população total do país. O percentual é mais alto que a média sul-americana, de 82,5%. Atualmente, os brasileiros conectados passam 9 horas e 13 minutos por dia na internet, em média. A maior parte desse tempo (57,6%) é gasto em smartphones.