O vai e vem de temperaturas impulsiona a proliferação de vírus e bactérias, exigindo atenção redobrada ao sistema imunológico. Diante desse cenário, a alimentação pode ser uma grande aliada. Quando o assunto é imunidade, algumas frutas ricas em vitamina C e antioxidantes são clássicas. Nesta época, acerola, laranja lima, kiwi e abacaxi podem contribuir para a manutenção da saúde. Elas fortalecem o sistema imunitário, combatem os radicais livres e previnem doenças.