Alimentos processados são todos aqueles “pré-prontos”, como fast foods, pizzas, salgadinhos, alimentos congelados etc.
Sabemos, é triste. Porém, explicando, Esses alimentos, normalmente, são muito pobres em nutrientes como proteínas, vitaminas e minerais, e, por outro lado, riquíssimos em sal e gorduras, além de conservantes.