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Insônia? 6 alimentos que provavelmente estão atrapalhando seu descanso - 4- Frituras

Quer dormir melhor? Então, evite estes seis itens antes de ir para a cama - 4- Frituras

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4- Frituras

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O mesmo vale para comidas fritas e empanadas: elas também são de difícil digestão, o que pode tornar o sono inquieto.

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