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Luz branca ou amarela? Descubra qual é a melhor opção para a saúde e bem-estar

A cor da iluminação pode influenciar humor, produtividade e qualidade do descanso

A escolha ideal deve estar associada ao conforto e necessidade de cada um | Foto: Reprodução
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Pesquisas apontam que a escolha entre luz branca ou amarela pode impactar na saúde e no bem-estar. 

Um estudo citado pelo BenQ Knowledge aponta que a iluminação é determinante para definir a funcionalidade de um espaço, seja ele de trabalho ou de descanso. Isso porque a cor da luz influencia o humor, a produtividade e a sensação de conforto.

QUAL A LUZ IDEAL?

No entanto, a escolha pela luz ideal deve ser feita conforme a necessidade de cada pessoa, já que ambas desempenham funções diferentes. A luz branca, por exemplo, está associada ao estado de alerta e foco, podendo aumentar a produtividade em até 15% em ambientes profissionais.

Segundo designers da Interior Designy, ela se aproxima mais da luz natural, deixando os espaços com aparência mais limpa e energizante.

BENEFÍCIOS DE CADA UMA 

Já a luz amarela cria um ambiente acolhedor e relaxante, sendo ideal para salas de estar e quartos. Por emitir tons mais quentes, ajuda o corpo a desacelerar, favorecendo o descanso.

Apesar de ser uma escolha individual, usar luz branca em espaços destinados ao relaxamento pode causar prejuízos à saúde.

Especialistas alertam que a exposição prolongada à luz branca pode provocar fadiga ocular, ofuscamento e dores de cabeça.

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