Alguns cuidados simples podem reduzir o risco de desenvolver mastite. Entre eles estão:
- Evitar longos intervalos entre as mamadas;
- Observar se a pega do bebê está correta;
- Esvaziar adequadamente as mamas durante a amamentação;
- Fazer massagens suaves quando as mamas estiverem muito cheias;
- Manter boa hidratação;
- Tratar fissuras nos mamilos;
- Evitar fumar e controlar doenças como diabetes, quando presentes.
Atenção aos sinais
Embora a mastite seja uma condição tratável, alguns sintomas podem ser semelhantes aos do câncer de mama inflamatório, uma forma rara e agressiva da doença. Por isso, alterações persistentes nas mamas devem ser avaliadas por um médico, especialmente quando não há melhora com o tratamento inicial.