Cristiane continua sinalizando os alimentos mais indicados. “A soja se destaca por apresentar as isoflavonas, que também podem ser encontradas na linhaça e possuem ação semelhante aos estrógenos. Vale ressaltar que é importante ter cautela caso a paciente tenha predisposição a câncer de mama, útero ou ovários. As isoflavonas também podem auxiliar na redução da sintomatologia climatérica, principalmente nos episódios de fogachos (calor)”.