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Mitos da academia! Conheça 5 mentiras que atrapalham a sua evolução - 3 - Quem não “rouba” não cresce

Não confie em algumas dicas que podem atrapalhar sua evolução na academia - 3 - Quem não “rouba” não cresce

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3 - Quem não “rouba” não cresce

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"Os fisiculturistas "roubam" no treino, porém, é de uma maneira muito bem pensada e/ou para gravações de vídeos. Fica muito mais emocionante ver um fisiculturista gritando ou fazendo um movimento explosivo. Mas, não tente copiar isso porque provavelmente você irá se dar mal", explica Twin.

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