Não é álcool, nem hepatite: saiba o que realmente está destruindo o fígado hoje - O que fazer para evitar a progressão

Especialistas afirmam que a prevenção continua sendo o caminho mais eficaz para barrar o avanço da MASLD. O controle do peso, da glicemia e da pressão arterial está no centro das recomendações.

A prática regular de atividade física é considerada indispensável, já que melhora a sensibilidade à insulina e reduz o acúmulo de gordura no fígado.

Mudanças na alimentação também são fundamentais, especialmente com a redução de ultraprocessados e açúcares simples.

O hepatologista Jean Tafarel reforça que a doença pode evoluir para quadros graves, mas também pode ser revertida quando tratada de forma precoce.