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Oito alimentos ricos em cálcio e proteína - Feijão-carioca

Eles são essenciais na alimentação onívora, vegetariana e vegana - Feijão-carioca

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Feijão-carioca

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Queridinho no Brasil, é reduto proteico. São 4,8 g do nutriente em 100 g do alimento.
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