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Os 10 alimentos naturais que ajudam a combater o estresse - Alho

Frutas com vitamina C, sementes e cereais são alguns exemplos que, se incorporados na alimentação, podem ser benéficos - Alho

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Esse tempero tem muitas utilidades e efeitos benéficos à saúde e um deles é o combate ao estresse. Isso porque possui vitaminas do complexo B, C e aminoácidos, além de outros nutrientes que limpam as toxinas que impulsionam o estresse. 

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