Os cuidados fundamentais com a pele durante o isolamento
- Tome um sol
Um ano de pandemia trouxe mudanças na pele para muita gente, e os dermatologistas relatam novas queixas dos pacientes nos últimos tempos.
- Tome um sol
A vitamina D é uma exceção, e pode ser suplementada sob supervisão médica quando necessário, afirma Flávia. Para evitar a deficiência, a médica sugere tomar sol por alguns minutos todos os dias em áreas que não costumam estar tão expostas à radiação solar ao longo da vida, como barriga, palmas das mãos e plantas dos pés.