Pernas e pés inchados? Veja como acabar com o problema em 8 passos simples
- Uma boa alimentação
Confira as dicas (que nada pesam no bolso) da Dra. Claudia Marçal, membro da Sociedade Brasileira de Dermatologia e da Academia Americana de Dermatologia
- Uma boa alimentação
Equilíbrio nutricional é a palavra-chave, evitando abusos principalmente. Alimentos leves e refeições balanceadas, conjuntamente à ingestão de frutas, como a banana, e legumes, como brócolis, que colaboram para diminuir o inchaço por conter potássio e auxiliam na eliminação dos líquidos.