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Pilates emagrece? Descubra 7 super benefícios da modalidade - Melhora a respiração

Especialista revela como a atividade física pode auxiliar na saúde e no bem-estar - Melhora a respiração

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Melhora a respiração

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A aula exige grande concentração durante os exercícios respiratórios e ativação do abdômen.

    

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