Ontem, você estava admirando seu cabelo brilhante sob a luz da manhã. E, então, um dia, ao passar em frente ao espelho... surpresa! Um fio branco. Depois outro. E mais um. Você ainda nem chegou aos trinta e já está vendo seus cabelos ficarem grisalhos? Não se preocupe, você não está sozinho. Cada vez mais jovens adultos estão percebendo o surgimento precoce de fios grisalhos.
A melanina: o responsável pela cor do cabelo
Por trás de cada cor de cabelo, existe um pigmento especial: a melanina. Produzida por células chamadas melanócitos, ela é responsável pelos tons que variam do loiro platinado ao preto intenso. No entanto, essas células não são eternas. Com o tempo, elas se esgotam e deixam de produzir melanina, o que faz os cabelos ficarem brancos. Geralmente, isso acontece por volta dos 40 ou 50 anos, mas em alguns casos, pode surgir muito mais cedo, até mesmo na casa dos vinte anos ou na adolescência.
Hereditariedade: O papel da genética
O primeiro fator a se considerar: seu DNA. Se seus pais ou avós começaram a ficar grisalhos precocemente, há uma boa chance de que você também passe por isso. Os genes influenciam a durabilidade dos melanócitos e sua capacidade de produzir melanina. Algumas mutações genéticas podem até acelerar esse processo. Então, se seu pai já tinha cabelos grisalhos aos 25 anos, seu cabelo está apenas seguindo o padrão da família.
Estresse, um acelerador capilar
O estresse intenso ou crônico não só prejudica a pele, o sono e o humor, mas também pode afetar a cor do cabelo. Estudos da Universidade de Harvard confirmaram que o excesso de cortisol (o hormônio do estresse) pode danificar as células-tronco dos melanócitos, acelerando o surgimento de cabelos grisalhos. Por isso, algumas pessoas começam a ter fios brancos após períodos de grande estresse.
Poluição, raios UV e outras agressões externas
O ambiente também influencia a saúde do seu cabelo. A poluição, os raios UV, produtos químicos agressivos e até mesmo a água dura podem prejudicar os folículos capilares e acelerar o surgimento de cabelos grisalhos. Os radicais livres, moléculas instáveis que contribuem para o envelhecimento precoce, atacam os melanócitos, reduzindo sua duração e fazendo com que o cabelo perca a cor mais rapidamente.
Tabaco: Inimigo do cabelo
Fumar é prejudicial à saúde, e além disso, também acelera o aparecimento de cabelos brancos. As substâncias tóxicas presentes no cigarro geram estresse oxidativo, afetando a produção de melanina e causando a despigmentação dos fios. Pesquisas indicam que fumantes têm 2,5 vezes mais chances de desenvolver cabelos grisalhos antes dos 30 anos, comparado a não fumantes.
Hormônios desregulados
Os hormônios afetam diversos aspectos do corpo, inclusive a cor do cabelo. Desequilíbrios hormonais, especialmente os relacionados à tireoide, podem causar a despigmentação repentina. Por exemplo, o hipotireoidismo pode interromper o ciclo capilar e acelerar o envelhecimento do cabelo. Se você perceber o surgimento rápido de cabelos brancos juntamente com outros sintomas, como fadiga intensa, ganho de peso ou pele seca, procurar um médico pode ser uma boa ideia.
Com informações do The Body Optimist