Procrastinação não é apenas preguiça: veja por que adiamos tarefas e como mudar o hábito - O que acontece no cérebro?

A procrastinação também está relacionada à disputa entre recompensas imediatas e objetivos futuros.

Enquanto o sistema límbico tende a favorecer escolhas que proporcionam prazer ou alívio instantâneo, o córtex pré-frontal participa de funções como planejamento, controle de impulsos e manutenção do foco.

Em situações de estresse, medo ou perfeccionismo, esse equilíbrio pode ser prejudicado, fazendo com que atividades mais prazerosas e imediatas pareçam mais atraentes do que uma obrigação que exige esforço.