Para uma cobertura eficaz do corpo inteiro, prefira os filtros em creme. A Sociedade Brasileira de Dermatologia recomenda as seguintes quantidades:
Rosto, pescoço e orelhas: 1 colher de chá de protetor solar cobrindo todas essas áreas.
Braços e mãos: 1 colher de chá para cada braço.
Tronco (frente e costas): 2 colheres de chá para frente e 2 para as costas.
Pernas e pés: 2 colheres de chá em cada perna.
A aplicação deve ser feita cerca de 30 minutos antes da exposição ao sol, para garantir absorção adequada. Também é importante não se esquecer de áreas como nuca e dorso das mãos e dos pés.