Quantos puns é normal uma pessoa soltar por dia? Existe um limite? A ciência responde
- Como controlar
Os flatos são produzidos graças à ação de trilhões de bactérias que vivem no intestino. Elas decompõem carboidratos, proteínas e gorduras durante a digestão, e esse processo inevitavelmente gera gases.
- Como controlar
Alguns recursos ajudam a amenizar o problema. Pastilhas de carvão ativado podem reduzir odores, mas atrapalham a absorção de medicamentos. O suplemento beano diminui a formação de gases, enquanto o salicilato de bismuto melhora casos de flatulência com mau cheiro.
Ainda assim, o caminho mais eficaz continua sendo o mais simples: manter uma alimentação equilibrada, praticar exercícios físicos e investigar possíveis intolerâncias ou doenças intestinais.