O excesso de exposição ao sol, comum em dias de praia, piscina ou rio, pode causar queimaduras solares, caracterizadas por vermelhidão, ardência e sensibilidade na pele. Nesses casos, cuidados pós-sol são fundamentais para aliviar os sintomas, evitar descamação e reduzir o risco de manchas. A orientação é interromper imediatamente a exposição solar e iniciar medidas de recuperação da pele.
Prevenção ainda é o melhor cuidado
Para evitar queimaduras, a médica dermatologista Allana Rodrigues, da clínica do Grupo Mayla Carbone, recomenda o uso diário de protetor solar com FPS 30 ou superior, com reaplicação a cada duas horas. A especialista também orienta o uso de roupas e acessórios com proteção UV, como chapéus e camisetas, além de evitar a exposição direta ao sol entre 10h e 16h.
Segundo a profissional, a falta de proteção adequada pode provocar queimaduras e manchas a curto prazo. A longo prazo, os danos incluem fotoenvelhecimento, perda de colágeno, flacidez, piora do melasma e aumento do risco de câncer de pele.
Cuidados durante períodos de sol intenso
Durante dias de maior incidência solar, Allana alerta para a importância de não utilizar produtos irritantes na pele, como ácidos indicados para acne ou melasma. A hidratação frequente também é indicada.
“Aplicar hidratante, de preferência após o banho, fortalece a barreira cutânea e ajuda na recuperação em caso de vermelhidão ou queimadura”, explica a dermatologista.
O que fazer após a queimadura solar
Quando a queimadura já ocorreu, a principal recomendação é manter a pele longe do sol até a completa recuperação. Em situações mais graves, com sintomas como febre, tontura, bolhas ou enjoo, a orientação é buscar atendimento médico. Em alguns casos, pode ser necessário o uso de analgésicos para alívio da dor.
A médica reforça que receitas caseiras não devem ser utilizadas. Produtos como álcool, pasta de dente, manteiga, esfoliantes ou cosméticos com ácidos podem agravar a lesão e atrasar a cicatrização da pele.
Para aliviar o desconforto e acelerar a regeneração da pele, Allana Rodrigues indica o uso de hidratantes calmantes e reparadores, além de águas termais, que podem ser mantidas refrigeradas para potencializar a sensação de frescor.
“Nesses casos, priorizamos hidratantes calmantes e reparadores, com ativos como pantenol, ácido hialurônico, ceramidas, aloe vera e niacinamida, que reduzem inflamação, vermelhidão e restauram a barreira cutânea”, orienta a dermatologista.
Esses cuidados ajudam a minimizar os efeitos da queimadura solar e contribuem para uma recuperação mais rápida e segura da pele.