Quer ganhar massa muscular? 5 erros que você deve evitar na academia - Esquecer dos pontos fracos

Treinador revela como algumas atitudes simples podem prejudicar o seu desenvolvimento na academia - Esquecer dos pontos fracos

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Esquecer dos pontos fracos

"Vejo muitos dos meus alunos preocupados em conseguir volume muscular e está tudo bem. Mas, muitas pessoas esquecem que nem tudo que é grande é bonito. Então, sempre foque nos músculos fracos", diz.



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