Quer perder peso? Veja 10 alimentos super proibidos no jantar
- Quando a escuridão cai
Alguns alimentos podem ser consumidos com moderação durante o dia, mas à noite acabam se tornando vilões para quem quer perder peso
- Quando a escuridão cai
Numa dieta, ou na manutenção do corpo, os alimentos que se consomem antes de se deitar ou à noite são particularmente importantes. Existem alguns alimentos que, embora muito saudáveis, consumidos à noite podem não ser os mais recomendados ou mesmo tornar-se um obstáculo para atingir os seus objetivos de emagrecimento.