Outro ponto importante para as famílias com criança em casa é que a comida dos pequenos não precisa ser diferente do restante da família, isso também facilita no planejamento do cardápio.
"Todos nós sabemos da importância cultural do arroz e feijão e o tradicional "prato feito ou PF" para nós brasileiros, que além deste aspecto cultural, tem um equilíbrio nutricional muito relevante. Portanto, quando deixamos de consumir alimentos ultraprocessados e passarmos a consumir mais os "PFs" estamos fornecendo nutrientes importantes para o organismo, mas também mantendo este hábito alimentar saudável", explica Ivy Oliveira, coordenadora da cozinha da Camil.