Range os dentes enquanto dorme? Fisioterapia pode aliviar dores e melhorar a qualidade de vida
- Como a fisioterapia pode ajudar?
Bruxismo pode provocar dores no rosto, na mandíbula e até dores de cabeça. Tratamento fisioterapêutico utiliza exercícios, técnicas manuais e estratégias de relaxamento para reduzir os desconfortos.
- Como a fisioterapia pode ajudar?
A fisioterapia orofacial atua principalmente nas consequências do bruxismo, ajudando a controlar dores, diminuir a tensão muscular e recuperar os movimentos da mandíbula. De acordo com a fisioterapeuta Débora Bevilaqua-Grossi, professora da Faculdade de Medicina de Ribeirão Preto da Universidade de São Paulo (USP), não há evidências de que as técnicas fisioterapêuticas consigam interromper diretamente o hábito de ranger ou apertar os dentes. Por isso, o tratamento tem como objetivo aliviar os sintomas e ensinar o paciente a reconhecer quando está contraindo excessivamente a musculatura.
A abordagem pode incluir:
Terapia manual: técnicas aplicadas nos músculos do rosto e do pescoço para trabalhar pontos de tensão.
Exercícios respiratórios: ajudam no relaxamento e na percepção corporal.
Exercícios para a mandíbula: auxiliam no controle dos movimentos de abertura, fechamento e deslocamento lateral da boca.
Estratégias de relaxamento: ajudam o paciente a identificar momentos de tensão e evitar manter os dentes pressionados.
O tratamento é individualizado e depende das necessidades apresentadas por cada pessoa.