Sim. O tratamento da ansiedade vai muito além dos medicamentos. Dependendo do caso, a psicoterapia pode ser a principal ferramenta terapêutica, associada ou não ao uso de antidepressivos, que apresentam menor potencial de dependência.
Hábitos saudáveis também contribuem significativamente para o controle dos sintomas, como a prática regular de exercícios físicos, a manutenção de uma boa rotina de sono, técnicas de relaxamento e a redução do consumo excessivo de álcool e cafeína.
O tratamento mais adequado dependerá das necessidades de cada paciente. Por isso, a avaliação médica continua sendo fundamental para garantir tanto a eficácia quanto a segurança do uso do medicamento.