Rosto inchado nem sempre é gordura: estresse pode mudar sua aparência, diz especialista - Exaustão

Acordar, se olhar no espelho e notar o rosto mais redondo, as pálpebras pesadas e a papada mais evidente pode levar muita gente a pensar imediatamente em ganho de peso. Mas, segundo o especialista Marcos Lacerda, o problema nem sempre está ligado à alimentação. Em muitos casos, o verdadeiro gatilho pode ser a sobrecarga emocional.

De acordo com o psicólogo, viver sob pressão constante, entre boletos, cobranças profissionais, ansiedade e exaustão mental, pode alterar a fisiologia do corpo de forma visível. Quando o cérebro entende que está em estado de alerta, ele ativa um mecanismo de “sobrevivência”, fazendo o organismo reter água e energia.

O resultado é um dos sinais mais comuns do estresse crônico: o inchaço facial.