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Saiba 10 hábitos para reduzir o sal sem perder o sabor da comida e proteger a pressão arterial - QUEM DEVE TER MAIS CUIDADO?

Mudanças na rotina, uso de temperos naturais e atenção ao consumo de sódio podem ajudar a proteger a pressão arterial e promover mais saúde - QUEM DEVE TER MAIS CUIDADO?

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QUEM DEVE TER MAIS CUIDADO?

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Embora a redução do sódio seja recomendada para a maioria das pessoas, o uso de substitutos do sal requer atenção especial em alguns casos. Isso ocorre porque o aumento da ingestão de potássio pode representar riscos para determinados grupos.

Entre aqueles que devem buscar orientação médica antes de utilizar sal light estão:

• Pessoas com doença renal crônica;

• Indivíduos com função renal reduzida;

• Usuários de diuréticos poupadores de potássio;

• Pessoas que utilizam medicamentos para pressão arterial que alteram os níveis de potássio;

• Pacientes com insuficiência cardíaca ou histórico de potássio elevado.

Especialistas reforçam que o mais importante não é apenas trocar o tipo de sal, mas reduzir a quantidade total de sódio consumida ao longo do dia. A combinação de escolhas alimentares equilibradas e hábitos saudáveis continua sendo a melhor estratégia para proteger a saúde cardiovascular.

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