Saiba o que acontece com o seu corpo se você comer as sementes da melancia - Faz mal?

Quem nunca ouviu na infância que engolir uma semente de melancia faria nascer uma fruta dentro da barriga? Apesar de popular, essa história não passa de um mito. As sementes de melancia são comestíveis e podem fazer parte de uma alimentação equilibrada.

Engolir algumas sementes acidentalmente durante o consumo da fruta geralmente não causa problemas. Elas não germinam no estômago, e o organismo pode eliminar as que não forem digeridas.

Além disso, as sementes podem ser aproveitadas em preparações culinárias, especialmente quando torradas. O valor nutricional, porém, depende da quantidade consumida e da forma de preparo.