Embora o chá de camomila seja considerado seguro, algumas pessoas precisam ter atenção ao consumo diário. Nem todo organismo reage da mesma forma, e em certos casos podem ocorrer reações adversas.
Gestantes e mulheres em período de amamentação devem ter cautela e buscar orientação médica antes de consumir o chá com frequência. Isso porque algumas substâncias da planta podem não ser indicadas em determinadas situações.
Pessoas com alergia a plantas da mesma família da camomila também devem evitar o consumo. Isso inclui espécies como margarida e calêndula, já que podem causar reações alérgicas.
Também é importante atenção para quem usa medicamentos como sedativos, ansiolíticos ou anticoagulantes. O chá pode potencializar o efeito desses remédios, aumentando o risco de sonolência ou alterações na coagulação.
No geral, o chá de camomila pode fazer parte da rotina, mas sempre com equilíbrio e consciência. Ele funciona melhor como apoio dentro de um estilo de vida saudável do que como solução isolada para problemas de saúde.