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Saiba o que comer no café da manhã para controlar o colesterol - Alimentos integrais

O café da manhã é, para muitas pessoas, a refeição mais importante do dia e, por isso, é importante que seja completa e saudável - Alimentos integrais

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Alimentos integrais

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É o caso de  arroz, pão e massa integrais que podem ajudar a diminuir o colesterol, principalmente, por causa das fibras que contêm.

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