Saiba quais são os alimentos inimigos e aliados da gastrite - Como tratar e se prevenir

• Ao fazer suas refeições, evite locais cheios de gente, mal ventilados ou com muito barulho. Coma em paz!

• Não coma depressa. Mastigue bastante antes de engolir e faça isso devagar.

• Chá, café, sopa e outros alimentos não devem ser ingeridos muito quentes.

• Não abuse de álcool, café ou frutas cítricas, como limão, abacaxi ou laranja. Ah, e pare de fumar já!