Além disso, o consumo excessivo de sal pode causar retenção de líquidos no organismo, o que contribui para a perda de massa muscular e a sensação de inchaço, já que os músculos dependem da água para se manterem saudáveis.
A especialista também afirmou que uma dieta rica em proteínas, junto com a inclusão de certos alimentos e suplementos, pode ajudar a prevenir a flacidez da pele. “Primeiro de tudo devemos focar no consumo de proteína adequado ao peso para atuar na construção muscular, consequentemente diminuindo a flacidez”, concluiu Patrícia Davidson.