Sempre jovem: 5 estratégias para o rejuvenescimento da pele
- Estilo de vida saudável
O envelhecimento faz parte de um bonito processo natural da vida, mas muitas pessoas pensam em formas de desacelerar esse fator
- Estilo de vida saudável
Manter a alimentação balanceada, praticar atividade física e evitar o consumo de álcool, drogas e cigarros, também são fatores essenciais para a saúde e a qualidade da pele.
“Sua pele se beneficia dos nutrientes envolvidos em uma dieta alimentar rica em plantas. Antioxidantes, minerais e vitaminas desempenham um papel essencial na saúde geral da derme. Hidratação e exercícios adequados aumentam o brilho e a resistência da pele. Portanto, concentrar-se em fatores de estilo de vida melhorará a beleza geral de sua pele e apoiará o envelhecimento saudável”, afirma Seema Bonney.