- Cinetose é uma sensação de enjoo repentino ao andar de carro, transportes públicos ou barcos.
- A condição afeta 25% a 40% da população mundial e pode causar náuseas, tontura e desconforto.
- Os especialistas explicam que a cinetose ocorre quando o cérebro recebe sinais conflitantes sobre o movimento.
- Para evitar os sintomas, é recomendável tomar cuidados durante as viagens, como escolher assentos estratégicos e manter o olhar em ponto fixo.
Sabe aquela sensação de enjôo repentino ao andar de carro? Não é algo bobo do dia a dia e, na verdade, é nomeado como: cinetose.
O mal-estar acaba causando náuseas, tontura e desconforto. É sentido não apenas no carro, mas em transportes públicos e em barcos também.
O QUE CAUSA?
A cinetose é causada pelo desequilíbrio entre as informações que o corpo recebe da visão, ouvido interno e sistema nervoso central.
Estima-se que 25% a 40% da população mundial sofre com a condição. É o que aponta dados colhidos pela Associação de Transtornos Vestibulares dos Estados Unidos.
O QUE DIZ OS ESPECIALISTAS?
O otorrinolaringologista, Augusto Abrahão, explicou que a condição além de ser comum também afeta pessoas de todas as idades:
“A cinetose ocorre quando o cérebro recebe sinais conflitantes sobre o movimento. Por exemplo, quando alguém está lendo dentro de um carro em movimento, os olhos veem algo parado – o livro – , mas o ouvido interno sente o balanço do veículo. Essa discrepância é o que desencadeia o enjoo”, explica o especialista.
O QUE FAZER?
Em viagens, o ideal é tomar alguns cuidados:
Escolha onde vai sentar com estratégia: em veículos, dê preferência aos bancos dianteiros; em navios, escolha as áreas centrais; e em aviões, procure assentos próximos às asas, onde há menos oscilação.
Evite ler ou usar telas durante a viagem
Mantenha o olhar em ponto fixo
Antes viajar, prefira consumir alimentos leves para não enjoar
Mantenha as janelas abertas para o ar ventilar, se possível
Durante a viagem, faça pausas estratégias para caminhar e respirar
E O TRATAMENTO?
Caso sinta com frequência os sintomas, o recomendável é procurar tratamento com um médico especialista e tratar a condição de cinetose.