Sente cansaço o tempo todo? os alimentos que realmente funcionam para manter sua energia - Procure médico

A fadiga persistente não deve ser ignorada. Quando mudanças na alimentação e no sono não resolvem, o corpo pode estar sinalizando algo mais profundo.

A endocrinologista Deborah Beranger lembra que anemia, diabetes, hipotireoidismo e alterações cardíacas podem provocar exaustão constante.

Transtornos mentais como depressão e burnout também estão entre as causas mais comuns.

Por isso, sinais prolongados de cansaço exigem avaliação médica para identificar a origem e evitar agravamentos.