Seu corpo pode estar dando sinais de intestino inflamado; veja sintomas comuns
- Saúde do intestino
Segundo especialistas, cerca de 80% das células do sistema imunológico estão concentradas no intestino, o que reforça sua importância para a proteção do organismo.
- Saúde do intestino
Especialistas apontam que alguns hábitos simples ajudam a reduzir inflamações e equilibrar a microbiota intestinal:
* Praticar atividade física regularmente
* Manter boa hidratação
* Reduzir o excesso de açúcar e ultraprocessados
* Dormir bem
* Controlar o estresse
A ozonioterapia também é citada como alternativa complementar em alguns tratamentos. Segundo a especialista, a técnica pode auxiliar na oxigenação dos tecidos, no metabolismo e no equilíbrio do sistema imunológico.