Tosse intensa que não dá trégua? Este chá pode trazer alívio rápido - Quando e como consumir

O chá de guaco costuma ser preparado a partir das folhas, geralmente fervidas por alguns minutos. O consumo é mais comum em períodos de crise respiratória leve.

Muitas pessoas optam por tomar o chá morno, especialmente à noite, quando a tosse tende a se intensificar. O preparo simples facilita a inclusão na rotina.

Apesar disso, o excesso pode causar efeitos indesejados, como irritação no estômago. Por isso, a recomendação é consumir em pequenas quantidades.

Gestantes, crianças e pessoas com condições específicas devem redobrar a atenção. Nesses casos, o uso só deve ocorrer com orientação profissional.