A tosse seca que aparece ou piora durante a noite pode ser bastante incômoda e atrapalhar o sono. Quando a garganta está irritada, o reflexo da tosse pode continuar mesmo depois que a pessoa se deita.
Entre as alternativas caseiras utilizadas para aliviar esse desconforto está o mel. O alimento pode formar uma camada sobre a mucosa da garganta, ajudando a reduzir a irritação e a sensação de ressecamento.
Estudos também indicam que o mel pode diminuir a frequência da tosse em quadros agudos, especialmente durante a noite. Ele, porém, atua no alívio do sintoma e não necessariamente na causa do problema.
Por isso, é importante observar a duração da tosse e a presença de outros sinais antes de considerar apenas uma solução caseira.