Veja 3 maneiras infalíveis para se ganhar massa muscular
- Suplementação até no dia de folga é possível
O tipo de treino, o biotipo, a alimentação e o estilo de vida são alguns dos fatores que fazem a diferença para ganhar massa magra
- Suplementação até no dia de folga é possível
Uma vez que, como dito anteriormente, suplementos são fontes nutrientes com praticidade. Portanto, não é impossível que o nutricionista dê esta opção para seu paciente ganhar massa muscular. Lembrando que isso é interessante em casos nos quais não é possível garantir a ingestão de nutrientes por meio de alimentos sólidos.