SEÇÕES

Veja 8 alimentos mais saudáveis para você comer na época de Natal - Repolho roxo

De algumas comidas natalinas não dá para abrir mão, mas é possível comer bem e de forma saudável - Repolho roxo

Slide 8 de 8

Repolho roxo

Siga-nos no

O repolho roxo é tradicionalmente servido como acompanhamento para assados e similares. O delicioso repolho roxo contém muitas vitaminas e fitoquímicos.

Diz-se que o último previne o câncer. Essas substâncias também atuam contra o processo de envelhecimento. É melhor cozinhar o repolho apenas brevemente, para que os nutrientes importantes não sejam perdidos.

Sementes de cominho, alho e gengibre combinam bem com repolho roxo e não só são muito saudáveis para dobrar, mas também evitam a flatulência.

Carregue mais