Visão em alerta: saiba 5 sinais de que é hora de procurar um oftalmologista - Hábitos também podem afetar o conforto dos olhos

Passar muito tempo diante de telas pode favorecer sintomas como ressecamento, ardência e cansaço visual. Fazer pausas regulares, piscar com frequência e manter uma distância adequada da tela são medidas que podem ajudar a reduzir o desconforto.

O ambiente também influencia. Ar-condicionado, baixa umidade e exposição à fumaça podem contribuir para o ressecamento dos olhos. Quem usa lentes de contato deve seguir corretamente as orientações de higiene e tempo de uso para reduzir o risco de complicações.

Óculos de sol com proteção contra radiação ultravioleta também são importantes para proteger os olhos durante a exposição ao sol.