Estudos recentes da Universidade da Califórnia, nos Estados Unidos, e da Universidade de Nagoya, no Japão, estão lançando nova luz sobre um tema que afeta milhões de pessoas ao redor do mundo: o aparecimento precoce dos cabelos brancos. Cientistas identificaram substâncias naturais que podem ajudar a preservar ou até restaurar a cor original dos fios sem o uso de tinturas ou procedimentos estéticos.
Vitamina B5 e a conversão dos cabelos brancos
No primeiro estudo, pesquisadores norte-americanos observaram que após um mês de suplementação com vitamina B5 (na forma de pantotenato de cálcio), dois voluntários apresentaram o retorno gradual da cor natural do cabelo. A dosagem usada foi de 200 mg por dia, com efeitos visíveis em apenas quatro semanas.
A explicação está na produção de melanina, pigmento que dá cor aos cabelos e que diminui com o tempo. A vitamina B5 atua diretamente na síntese dessa substância, além de fortalecer os folículos e combater os radicais livres que aceleram o envelhecimento capilar. “O tratamento funciona de dentro para fora e pode ser uma alternativa promissora para quem busca soluções naturais contra os fios brancos”, aponta a equipe responsável pela pesquisa.
Além da pigmentação, o nutriente também favorece a saúde geral dos cabelos, tornando-os mais resistentes, vibrantes e menos suscetíveis à queda. Carnes magras, ovos, sementes, nozes, vegetais verde-escuros e grãos integrais são fontes ricas de vitamina B5. A suplementação também é uma opção para quem tem carência nutricional.
Luteolina e prevenção de fios brancos
Já no Japão, pesquisadores da Universidade de Nagoya descobriram que a luteolina, um antioxidante encontrado em vegetais como aipo, brócolis, cenoura, cebola e pimentão, possui potencial para preservar a pigmentação natural dos fios. A pesquisa, publicada na revista científica Antioxidants, demonstrou que a substância pode ajudar a proteger as células produtoras de melanina contra o estresse oxidativo, fator que contribui para o surgimento dos cabelos brancos.
Embora mais estudos sejam necessários para comprovar os efeitos em larga escala, os resultados apontam para um caminho promissor.