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Você não sabia, mas estas 5 frutas ajudam a combater a ansiedade - Maracujá

A ansiedade é uma reação emocional natural do organismo, mas quando se torna persistente e exagerada, pode afetar a qualidade de vida - Maracujá

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Maracujá

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O maracujá é conhecido por suas propriedades calmantes, devido à presença de flavonoides e alcaloides que agem como relaxantes naturais. Seu efeito sedativo pode ajudar a aliviar a ansiedade e promover uma melhor qualidade de sono.

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