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O que comer e o que evitar após tomar a vacina contra a Covid-19? - Promova sua ingestão de proteínas

É possível prevenir ou neutralizar os efeitos colaterais da vacina seguindo uma alimentação adequada - Promova sua ingestão de proteínas

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Promova sua ingestão de proteínas

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A incorporação de proteína suficiente pode fortalecer a resposta do sistema imunológico e, assim, ajudá-lo no caminho para a recuperação total.

A pesquisadora Sandra El Hajj, especialista em prevenção de saúde, disse que comer proteína após a vacina ajuda a sentir menos fraqueza, apoiando o corpo em um momento em que ele está particularmente necessitado de energia.

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