O brócolis é uma planta crucífera que pertence à família Brassicaceae. Este vegetal, além de possui poucas calorias (25 calorias em 100 gramas), é cientificamente conhecido por possuir altas concentrações de sulforafanos
Reduz colesterol
Previne contra doenças cardiovascular
Facilita digestão e evita prisão do ventre
Protege os olhos
Previne articulações
Aumenta defesa do organismo
Evita câncer