Na noite de Ano Novo, antes da meia-noite, coloque a água em um copo e adicione as folhas de hortelã e o mel. Acenda a vela branca ao lado do copo e, enquanto ela queima, mentalize seu corpo forte, saudável e cheio de vitalidade no próximo ano.
Segure o copo com as duas mãos e diga em voz alta que deseja saúde para o ano de 2025. Beba a água lentamente, sentindo-se grato pela sua saúde.
Apague a vela com cuidado (não sopre) e descarte as folhas de hortelã na natureza ou em um vaso de plantas.