Se você apenas esfregar sabão entre as palmas das mãos e enxaguar, suas mãos provavelmente ainda estarão sujas. “Os germes gostam de se esconder embaixo das unhas e entre os dedos, então você deve esfregar essas áreas toda vez que lavar as mãos”, diz a Dra. Raj. Esfregue vigorosamente para obter uma boa espuma – o atrito é essencial para eliminar a sujeira e os micróbios da pele.