Conheça 15 dicas para aliviar o calor no B-R-O bró - 10. Evite fazer força

O tempo quente acaba com a nossa disposição e energia. Se durante o dia fica mais difícil realizar tarefas simples, à noite, o sono é o principal prejudicado. - 10. Evite fazer força

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Evite carregar muito peso ou fazer algum esforço fora do comum para não suar excessivamente e nem causar fadiga ou tontura;

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