Descubra cinco alimentos que comemos e que envelhecem a pele - Carne vermelha

Sim, nos dias mais frios não há nada melhor do que um bom guisado, mas a junção de carne vermelha com batatas, molhos e sal em excesso podem cair como uma ‘bomba’ no organismo, acabando por limitar a ação antioxidante. “A carne vermelha, rica em gordura saturada, aumenta o colesterol mau e pode inibir a atividade da SIRT1 (proteína que estimula a longevidade celular), o que resulta na morte precoce das células. Tal tem uma relação direta com o processo de envelhecimento”, afirma a médica.